Wat is de overgang?
Zit ik in de overgang?
De overgang in het kort
Iedere vrouw is anders, ervaart andere klachten en reageert anders op behandelingen. Ben jij in de overgang? Dan helpt LadyBirth je aan informatie en mogelijke oplossingen voor jouw symptomen.
Ben jij in je 40’s?
Dan is dit misschien wel een van je meest interessante levensfases. Je kan ervaren dat jij jezelf weer én meer centraal wil zetten, je grenzen wil verleggen, op onderzoek uit wil gaan en misschien soms (of vaker 
) een gekke bokkesprong maakt. Je hebt je in de loop der jaren ontwikkeld en je voelt je krachtig. Jij hebt de wijsheid in pacht en de touwtjes in handen.
Dit is het effect van de veranderingen die in jouw hormoonhuishouding ontstaan in jouw 40+ levensfase, oftewel, wanneer jouw perimenopauze is gestart. De perimenopauze is de eerste fase van de overgang en duurt tot aan je laatste menstruatie.
De veranderingen van je hormoonspiegels kunnen fysieke en mentale klachten veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan de meer bekende typische overgangsklachten zoals een onregelmatige menstruatie, opvliegers, nachtzweten en stemmingswisselingen.
Daarnaast zijn er tal van andere klachten die vrouwen kunnen ervaren die niet rechtstreeks met de overgang worden gelinkt zoals vermoeidheid, slapeloosheid, kort lontje, hersenmist, botontkalking, gewrichtsklachten, spierzwakte en verandering in libido. Hoe dan ook, 80% van de Nederlandse vrouwen in de overgang, ervaart overgangssymptomen of klachten.
Gelukkig zijn er vele manieren om jezelf in deze levensfase te ondersteunen zodat jij je de regie kan nemen over jouw hormonen en je volledig kan richten op waar deze levensfase voor is bedoeld. De fase waarin jij je innerlijke kracht kan (her)ontdekken en kan inzetten op andere manieren dan je tot nu toe deed. Het is een tijd om te profiteren van je levenswijsheid en kennis en te genieten van je leven!
- Hormoonhuishouding verandert
- Overgangssymptomen verschijnen
- Menstruatie wordt onregelmatig en stopt
- Een nieuwe inspirerende levensfase breekt aan!
Hoe lang duurt de overgang?
Hoe lang de overgang duurt is moeilijk te zeggen. Gemiddeld duurt de overgang vijf tot vijftien jaar. Of vrouwen iets van de overgang merken is per persoon verschillend. Sommige vrouwen krijgen geen klachten en bij anderen lopen de klachten lang door. Doordat er te weinig over de overgang gesproken wordt, duurt het vaak even voordat vrouwen beseffen dat zij er zelf inzitten.
Lees meer over de overgang
Vervroegde overgang
Zoals de symptomen en beleving van de overgang bij iedere vrouw kunnen verschillen, is ook de leeftijd variabel. Sommige vrouwen komen al voor hun 40e in de overgang. LadyBirth informeert zo veel mogelijk vrouwen over wat zij in deze periode kunnen verwachten. En welke ondersteuning het best aansluit bij overgangsklachten, zodat je jouw hormonen als motor kan inzetten om je droomdoelen te realiseren.
Van praktische informatie tot persoonlijke verhalen en nieuwe inzichten. LadyBirth informeert jou over deze krachtige levensfase. Lees mee, ontdek en benut je kennis samen met andere LadyBirths.
Een nieuwe levensfase voor mannen en vrouwen
De overgang bij vrouwen is algemeen bekend, al wordt er weinig over deze belangrijke levensfase gesproken. Minder bekend is de overgang bij mannen, waarbij vanaf hun 30e het testosteron geleidelijk daalt met 1% per jaar. LadyBirth doorbreekt taboes over de overgang en informeert over de gevolgen. Wil jij meer weten over het behandelen van je klachten, het benutten van jouw nieuwe kracht of contact leggen met andere LadyBirths, dat kan!